Ur ou Uruz representa o auroque, uma espécie de touro extinto, que deu origem ao gado moderno. Está associado à força bruta e à defesa do território.
No poema rúnico é representado pelos seguintes versos:
O auroque é destemido,
com grandes chifres apontando para o alto.
Um feroz lutador que pisa nos pântanos bravamente.
Tradução livre de Mirella Faur
O auroque era muito respeitado pelo Vikings que viam nele o símbolo da tenacidade, sobretudo em relação a seu território.
Equivale ao signo de Touro no zodíaco, principalmente em relação à sua determinação, quando positiva, ou teimosia, quando negativa.
Ur está associado à resistência e defesa do território, à superação dos medos e à autoconfiança.
Meditação
A meditação que faremos deve ser usada quando você precisa de uma energia extra, como, por exemplo, fazer um trabalho pesado, ou quando está desanimado.
Ela consiste mentalizar a sensação da potência que temos ao observar um touro selvagem:
- Feche os olhos e relaxe;
- você está em um campo aberto;
- Avista ao longe um touro e se aproxima dele;
- Quando está chegando perto, o touro começa a olhar você, com uma ar de desafio;
- Você da a volta e ele mantme o olhar em você, acompanhando-o com o corpo;
- Você da mais um passo e o touro responde olhando firmemente em sua direção e dá um passo também em sua direção;
- Você percebe que invadiu o espaço vital do touro e dá dois passos para trás, se colocando numa posição segura, fora do espaço vital do touro;
- Nesta distância pode observar as qualidade do touro: os chifres fortes e pontudos, o resprar forte e profundo, a musculatura das pernas e do dorso;
- Você sente a energia do touro em resonância coma sua e percebe uma sensação de vitalidade percorrendo todo o seu corpo;
- Olha agora em direção ao touro;
- O touro responde com um olhar de respeito, ergue a cabeça e se mantém firme em sua posição;
- Você avança um passo. O touro agora não avança em resposta, o vê como um igual;
- Abra os olhos.
